おなかに優しい米粉パン教室を運営する
おこめlife研究家 かおです✨
＼元気と笑顔は心とからだのHappyから／
内側からの健やかさが素敵な笑顔を作ります
「食べる楽しみをすべての人に！」
小麦アレルギーやオオバコを控えたいと
望まれるかた小さなお子さまも安心できる
自らの腸内の自然な働きを大切にしながら
おいしい食事を楽しむ米粉のパンづくりを発信しています
（初めましてのかたはこちらから）
数日前、仕事から帰ると息子から本屋＆夕食のお誘い！！
･･･えええ～Σ（・□・；）
今、やることがいっぱいで頭もいっぱい💦
帰宅前に寝るまでのタイムスケジュールを書いてきたのだけど・・・。
日ごろ、子供たちの考えやり方には口は挟みません！失敗したとしてもそっと見守るだけ
もちろん知らん顔はしませんよ😂望まれたことには可能な限り応えるスタイル☺
というわけで、本屋さん巡りをして一緒に食事をしてました♪
もくじ
最近のブームです✨
食事が落ちるまでの時間、仕事のこと、他愛もないことなどを話しながら走ります！
自宅では意外と各々のやりたいこと、必要なことに持っていかれてこうはなりませんが・・・。
移りゆく景色を眺めながら、面と向かわず同じ方向を見ながらというのも心の解放になるのかもしれません😉
「オレは運がいい、ツイているって思ってるんだよね！」
「職場に、人に恵まれている！」
「家があって、あたりまえにごはんが食べられて仕事もある。それって幸せだと思うんだよね。」
と息子。
＼あたりまえ／
ではない「小さなしあわせ」をしっかり見つけていました👏
半年前まで動けずにいた子の大きな成長、周囲に感謝♡
「おかあさんも幸せって思ってるんだよね！」
「いろいろあるけど食うに困ったことはないし、いつだって人に助けられてきた。」
「ずっとやりたいことは全てやれている！失敗もたくさんあるけど、感謝だね😉」
と私。
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なんだかんだ今しあわせだよね！って話から、仕事で感じたこと、本屋で見つけた本の話まで、
ドライブ中の車の中には、年が大きく離れた友人のような横につながる時間が流れてるんですよね♪
／
小さなしあわせのある暮らし☘
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いっしょに住む子、離れて暮らす子
忙しいまいにちのスキマにむすめ息子とのリフレッシュ✨
巣立ち前後の繊細な時期の親と子の心の距離がそっと縮まりますよ！
私、「火の人」なんだそうです😂
⇑手相を学んでいる友人から
パッ💡っとひらめいたら、まるで火のように勢いよく燃えるのだそう！
近日中にまとめる予定のピンクマサラチャイ☕どうしてもお届けしたくなった昨夜🌙思ったらもう止められません。
色がイマイチ、味がもうちょっと、と夢中になって繰り返し、気づけば牛乳１本空っぽ🤣🤣火の人だって当たってる！
実は米粉の１斤食パンも朝２本、夜１本と３本やいちゃったんですよね。
発酵時間、焼温度、時間、生地の触感の違いをレッスンでお話したいばかりに。
２２時を過ぎたころ、試食＆試飲に胃がギブアップですと告げてきました😂
おかげさまで、色もきれい！なおいしいマサラチャイ、２種できましたのでご紹介します✨
スパイス、シナモン苦手さんもおいしくいただけます！苦手な私が作ったから☺
いつもの緑茶でリフレッシュ✨
淡いグリーンが見ためにもやさしくゆったりとした気持ちになれます🌿
緑茶マサラチャイに１つ材料を加えるだけで、かわいいピンク色のスパイスティーに変身✨
家族とのティータイムもおもてなしもワンランクアップ💕
作っておもてなして２度楽しいティーです♪
スパイスって難しい！使いきれない！って思っていましたが以外にも楽しめるシーンはたくさんあるんですね😉
スパイス苦手。中でもシナモンは少しもいただけなかったわたしがおいしいと進んで使ように。
シナモンには種類があったんです。セイロンシナモンはやさしい香りにふわっと甘さがあり、苦手さんの感じるツーンとしたスパイシーさはないんです！！
小さな学びがきっかけで食の幅が広がり、またひとつ幸せが増えました！
最近は、気軽にできるドリンクやいつもの料理にスパイスをパラパラっと！
自然の素材で色や香りを楽しめるって楽しいですね♪
ぜひお試しください✨
つくレポや感想メッセージなども共有いただけたらとても嬉しいです！
今日はこのスパイスティーを使って米粉パンをつくってみようと思っています♬
良い週末を・・・。
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9/29（日）防災セミナー（あと４席！）
アドバイザー清美さんにおうちの備えについて教わるほか、備蓄＆米粉活用クッキングをします！
見て！触って！感じてくださいね♡
🎁参加者プレゼント
もしも！の備蓄＆米粉活用法レシピ集 ～白米から組み合わせ、ドリンクまで～
詳細＆ご予約フォームは↓
防災セミナー もしもに備えよう！食べて高める防災知識
ローリングストック もしもの備えにおすすめなわけ
もしもの備え part２わんにゃんの備えはできていますか？
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【9月の米粉しふぉんカフェ】
9月18日（水） 11:00 Open
＼9月はスパイスランチです✨／
出店 7月のパンの先生の米粉しふぉんカフェは7/24（水）
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8/31商品入荷しました！
米粉パンを劇的においしくする粉 優粉-yuko- 発売中
小麦アレルギーや腸の繊細さん、小さなお子さまにも安心の手軽で簡単！
続けやすい！米粉のパンづくり
「家族みんなで食べてつくる最高の食卓」
ハピグレのおいしい米粉パンを特許取得製法でお伝えしています♪
ハッピーグレイン 優粉 商品入荷！ 米粉パンをやさしく・おいしくするプレミックス粉
当教室の特徴
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おいしい米粉パン
動画ライセンスコース今秋生 体験会＆相談会予定
おいしい米粉パン
パン用米粉の幸せシフォン
ご興味お持ちの方は一緒に楽しみながら作りましょう♪
お友だちご登録は、 下記画像に触れてください！
またはID 243piipwにて検索お願いします
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腸内の自然な働きを大切にするハピネス製法（特許取得）でつくる
おいしい米粉パンづくりをお教えしています！
栄養価の高いスーパーフードと
使用量控えめなオオバコブレンドで安心して食べられるのが特徴
小麦アレルギーやオオバコが心配でパンとの距離が遠くなってしまった方も
大切な家族と一緒に大好きなパンを食べ、喜びを感じ合えるようになります
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食べることは生きること！
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暮らしに合わせた大らかで笑顔になれるパンづくりを楽しみませんか？
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KＵＲＯＧＯのパンクラスの願い
日々の暮らしの中で気負わずに心から楽しめるパンづくり！
決して華やかではないかもしれない・・・。
その日によって多少の出来の違いもあるかもしれない・・・。
でも、ご家庭で楽しむパンはそれでいいのです！
寸分狂わずかっこいいパンはもちろんいい！
でもね！家族が待っているのはあなたが楽しそうに
愛情をたっぷりかけて自分のために焼いてくれたパンなのよ♡
気負わず楽しめれば、技術や見た目は時間と共に自然とついていきます♡
だからまずは心から楽しんでみて(#^.^#)
KUROGOで作れるパンのご紹介
✓体にやさしい素材の米粉１００％の食パン（オオバコ不要）
✓腸内の自然な働きを大切にするおいしい米粉パン（優粉使用）
✓２，３日経ってもふわふわな癒しの小麦パン
✓忙しい方の心とからだを豊かにするしっとり味わう低温長時間熟成小麦パン
