おなかに優しい米粉パン教室を運営する
おこめlife研究家 かおです✨
＼元気と笑顔は心とからだのHappyから／
内側からの健やかさが素敵な笑顔を作ります
「食べる楽しみをすべての人に！」
小麦アレルギーやオオバコを控えたいと
望まれるかた小さなお子さまも安心できる
自らの腸内の自然な働きを大切にしながら
おいしい食事を楽しむ米粉のパンづくりを発信しています
（初めましてのかたはこちらから）
遂に・・・すっ・から・かん🤣
昨夜は、備蓄として買い足していたパックごはんに救われました！
今日も朝も昼も米粉が大活躍♬
朝からロールパンを焼き、ランチはロールパンサンドを楽みました✨
備えてて良かったー👍
ちなみに、
さっき近所で出会ったおこめ、 なんと５㎏ 3300＋税・・・高っ💦
今日はやめとこう😂
しばらく米粉を使おう！と気長に待つことに決めました😊 みなさんのご家庭はどうしてますか ？
こんな工夫しているよ✋なんてあったら是非教えてくださいね✨
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いつもはあたりまえにあるおこめが ないって地味につらいっ😂
今日のことで米粉って常備しておくとホント便利って実感しました！
パンも麺もスイーツにも作れて、 小麦ともまた違った味わいがあって飽きない👏
腹持ちがいいからたくさん食べなくても満たされるし、困ったとき大活躍よね！
米粉の備蓄おすすめです
今朝は米粉を使ってクルクルしないテーブルロールを焼いてサンドウィッチに。
夜はパスタやニョッキもいいかしら。
スパイシー米粉の和洋風すいとん
＼＼おこめ切れてるかたへ／ ／
今夜どうしよう、なんて困ったら米粉でこれ作ってみませんか？
今夜はおこめでだーい好きなあれをつくります！実はこどものころからなぜか好きで、時々食べたくなるんです♡
小麦・・・ではなくて 米粉で作っていきますよ～
📢小麦、米粉どちらでOKです！
レシピはパン用ミズホチカラを使用 水分調整はしてくださいね😉
ほんのりスパイス使いの 米粉の和洋風すいとん は、野菜たっぷり！栄養満点✨ 簡単にできて自由時間が増えます🙌
生地はお水、、、ではなく牛乳を使うとよりおいくなりますよ😉
良かったらお試しくださいね！
野菜はあるものでOK！
スパイスもお好みで入れなくてもOK。
米粉はパン用ミズホチカラを使っていますが、なんでもOK！スーパーによくある米の粉なら水分はレシピより水分が多く必要です。米粉がなければ、薄力粉でも構いません。
そうそう！お昼に食べた米粉サンド生地感めちゃよくなって最高でした。
毎日を楽しみたい笑顔コースは来春リニューアル予定、お楽しみに。
では、よい週末をお過ごしください。
おうちの備えアドバイザーから防災のこと教わり、備蓄を使った食事一緒につくりませんか？
ローリングストック もしもの備えにおすすめなわけ
もしもの備え part２わんにゃんの備えはできていますか？
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【9月の米粉しふぉんカフェ】
9月18日（水） 11:00 Open
＼9月はスパイスランチです✨／
出店 7月のパンの先生の米粉しふぉんカフェは7/24（水）
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8/31商品入荷しました！
米粉パンを劇的においしくする粉 優粉-yuko- 発売中
小麦アレルギーや腸の繊細さん、小さなお子さまにも安心の手軽で簡単！
続けやすい！米粉のパンづくり
「家族みんなで食べてつくる最高の食卓」
ハピグレのおいしい米粉パンを特許取得製法でお伝えしています♪
ハッピーグレイン 優粉 商品入荷！ 米粉パンをやさしく・おいしくするプレミックス粉
当教室の特徴
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米粉パンレシピ１２種+α
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ほうじ茶香るマロンクランブルケーキ
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～家族みんなで食べてつくる最高の食卓～
からだを大切にする米粉パンのお教室
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おいしい米粉パン
動画ライセンスコース今秋生 体験会＆相談会予定
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パン用米粉の幸せシフォン
ご興味お持ちの方は一緒に楽しみながら作りましょう♪
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腸内の自然な働きを大切にするハピネス製法（特許取得）でつくる
おいしい米粉パンづくりをお教えしています！
栄養価の高いスーパーフードと
使用量控えめなオオバコブレンドで安心して食べられるのが特徴
小麦アレルギーやオオバコが心配でパンとの距離が遠くなってしまった方も
大切な家族と一緒に大好きなパンを食べ、喜びを感じ合えるようになります
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食べることは生きること！
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暮らしに合わせた大らかで笑顔になれるパンづくりを楽しみませんか？
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KＵＲＯＧＯのパンクラスの願い
日々の暮らしの中で気負わずに心から楽しめるパンづくり！
決して華やかではないかもしれない・・・。
その日によって多少の出来の違いもあるかもしれない・・・。
でも、ご家庭で楽しむパンはそれでいいのです！
寸分狂わずかっこいいパンはもちろんいい！
でもね！家族が待っているのはあなたが楽しそうに
愛情をたっぷりかけて自分のために焼いてくれたパンなのよ♡
気負わず楽しめれば、技術や見た目は時間と共に自然とついていきます♡
だからまずは心から楽しんでみて(#^.^#)
KUROGOで作れるパンのご紹介
✓体にやさしい素材の米粉１００％の食パン（オオバコ不要）
✓腸内の自然な働きを大切にするおいしい米粉パン（優粉使用）
✓２，３日経ってもふわふわな癒しの小麦パン
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